Treningi

Reprezentant Polski trenuje w Red Wing

Mamy przyjemność poinformować, że reprezentant polski w hokeju na lodzie oraz zawodnik niemieckiego klubu Fischtown Pinguins Paweł Dronia rozpoczął przygotowania do nowego sezonu 2015/2016 w CrossFit Red Wing. Paweł pod okiem naszych wykwalifikowanych instruktorów  będzie pracował nad uzyskaniem optymalnej formy w nachodzących rozgrywkach hokejowych. Paweł to […]

Lipiec 8th, 2015|Treningi|

Media o nas

Na stronie elektronicznej Nowej Trybuny Opolskiej (nto.pl) w dniu 19.06.2015 r. pojawił się artykuł na temat CrossFitu i naszej sekcji CrossFit Red Wing. Znajdziecie go po tym linkiem. Zapraszamy do lektury.

Czerwiec 20th, 2015|Treningi|

Świąteczne spalanie kalorii

Zapraszamy wszystkich chętnych crossfiterów na wspólne świąteczne spalanie kalorii! Spotykamy się w sobotę(27.12) o godzinie 9:00 aby wykonać Hero WOD murphy! Nie ważne jaki masz poziom wytrenowania! Przyjdź i spal kalorie po świętach we wspólnej zabawie z przyjaciółmi z boxu! Prosimy o zabranie ciepłych ubrań i czapek […]

Grudzień 26th, 2014|Treningi|